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Gesunde lauchsuppe

Eine Suppe ist einfach eine gute Sache, findet Ihr nicht auch? Dann probiert unbedingt unsere Lauchsuppe aus. Lauch ist modern ausgedrückt ein „Superfood“. 1 Diese mild-würzige Lauchsuppe mit Kartoffeln und Knollensellerie schmeckt köstlich! Sie ist zudem sehr gesund und ganz einfach zubereitet! 2 Meine Käse-Lauch-Suppe mit Hackfleisch wird ohne Schmelzkäse zubereitet und ist in 20 Min. fertig. Schließlich ist er wirklich nicht gerade gesund. 3 Deftiges Mittagessen gefällig? Das Käse-Lauchsuppe-Rezept von ➸ EAT SMARTER schmeckt garantiert! Gesunde Gerichte mit nur 5 Zutaten Rezepte. 30 Rezepte. 4 Gesunde Lauch Suppe - Wir haben 55 schöne Gesunde Lauch Suppe Rezepte für dich gefunden! Finde was du suchst - wohlschmeckend & vielfältig. Jetzt ausprobieren mit ♥ ♥. 5 ml. Milch (1,5 % Fett) ml. Gemüsebrühe. Rapsöl in einem Topf erhitzen. Zwiebel, Knoblauch und Hackfleisch darin 3 Minuten anbraten. Lauch zufügen und kurz mitbraten. Alles mit Mehl bestäuben, mit Milch und Gemüsebrühe aufgießen, aufkochen, Deckel auflegen und ca. 15 Minuten köcheln lassen. 6 Schritt. 1 EL. Olivenöl. Olivenöl in einem Topf erhitzen. Lauch-Stücke dazugeben und Minuten bei mittlerer Hitze braten. Anschließend 4 EL Lauch herausnehmen und beiseitestellen (Deko). Schalottenwürfel und Kartoffeln dazugeben und etwa Minuten mitbraten. 3. Schritt. 7 Etwas Butter in einer Pfanne erhitzen und den Lauch darin für ca. 5 Minuten andünsten. Die gesunden Haferflocken einrühren und kurz etwas anschwitzen lassen. Mit der Bouillon ablöschen und aufkochen lassen, und bei mittlerer Hitze für ca. 10 Minuten köcheln lassen. Die Suppe dann mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver abschmecken. 8 Lauchsuppe mit Schinkenfleckerln. (43) Herzhaft und raffiniert – diese köstliche Lauchsuppe verwöhnt Sie mit dem aromatischen Geschmack von Lauch und Spargelsud. Sahne und Schmelzkäse machen die Suppe besonders cremig und kross gebratener Schinken dient als leckere Suppeneinlage. Servieren Sie die Suppe am besten zu ofenfrischem Baguette. 9 Den Lauch putzen, in kleine Ringe schneiden und zum Hackfleisch geben. Ca. 5 Minuten mit anbraten. Das Wasser zugießen, Brühwürfel hineingeben und alles ca. 10 Minuten auf kleiner Flamme köcheln lassen. Den Schmelzkäse einrühren und schmelzen lassen. Crème fraîche untermengen und noch einmal kurz aufkochen lassen. lauchsuppe vegan 10 Wie gesund sind die Hauptzutaten? KartoffelSchlagsahneButterPetersilieSalzPfeffer. zurück zum Kochbuch. Einkaufsliste drucken. Zubereitungstipps. 11